sexta-feira, 23 de setembro de 2016

NEWS/ ATUALIDADES.(23-09-2016)

CÃIMBRAS!!!

A câimbra é aquela visita chata que bate na nossa porta às vezes, enquanto estamos de pijama.
Elas não têm regras, não têm a menor cerimônia. Se formos falar de forma técnica, as câimbras são contrações musculares involuntárias e intensas, que podem acontecer em um único músculo ou em um grupo deles. Se nunca experimentou a categoria “grupo deles”, nem queira. Geralmente, aparecem na panturrilha, nos posteriores de coxa, na planta do pé e no quadríceps, mas fique atento, elas podem atacar em regiões do corpo que nunca imaginamos, como ombros, pescoço e até mãos. Existem algumas razões para que elas surjam. Olha só: • Fadiga; • Reações metabólicas; • Desidratação;  • Perda de nutrientes.
1º toque – Sem pânico Caso as câimbras venham lhe acontecer, não entre em pânico. Aliás, em primeiro lugar, não tente continuar sua atividade. Pare, respire fundo e alongue o músculo ou grupo muscular em questão. Mas tente alongar com calma e evite movimentos bruscos e puxões. Faça massagens no local e alterne compressas quentes e frias. Isso também vai te ajudar a reestabelecer a situação. Hidrate-se!!! -   A água é muito importante na sua recuperação, sem contar os outros méritos deste líquido precioso. Vou te contar sobre isso já já. 2º toque – O senhor potássio. O potássio é um nutriente importante no funcionamento do nosso corpo, pois ele é fundamental para os nossos músculos, principalmente daquele grandão que fica no nosso peito, mais conhecido como coração. Por isso, a falta dele pode causar fadiga e, consequentemente, as câimbras. Sabe quem é rica em potássio? A banana.  Entendeu agora por que todos os atletas andam com bananas nas bolsas, mesmo não sendo muito fãs desta fruta? Existem outros alimentos que compõem a lista de fontes deste nutriente. Vamos lá. - Batata doce; - Abacate; - Beterraba; - Uva passa; - Mamão. Se você sofre com câimbras, adicione estes alimentos a sua dieta.  E lembre-se: uma alimentação balanceada é o pote de ouro de um corpo em equilíbrio. 3º toque – Sempre ela, a agua! -  Manter o corpo hidratado também é uma bela dica para evitar a visita das dores enxeridas. A desidratação está intimamente ligada com a perda de nutrientes. A deficiência de magnésio e de cálcio também está relacionada com o surgimento deste desconforto.  Por isso que, quem transpira em demasia, está mais propenso a sofrer com as câmibras.  Água sempre é, portanto, um mantra. Se você sabe que no dia seguinte de manhã vai ter um treino mais puxado ou, finalmente, chegou o dia daquela corrida importante, comece a se hidratar no dia anterior. Eu estou sempre com a minha garrafinha. Levo para todos os lados. Te aconselho a levar a sua também. Eu acho que você deve estar se perguntando sobre as bebidas isotônicas, superfamosas para a prática de exercícios. Elas são obviamente industrializadas e, em sua composição, contém açúcares e outros aditivos. Então, melhor evitar. Uma excelente alternativa é a água de coco. Eu adoro e sou superadepta desde os tempos de quadra, pois é ideal para repor o que a gente perde por meio da transpiração. Ainda existe também a opção de misturar 500ml de água + 500ml de suco natural de uma fruta + 1,5g de sal. Quando se preocupar: - Minha amiga e amigo, se as câimbras começarem a bater na porta da sua casa com uma frequência excessiva e você ainda estiver percebendo fraqueza, inchaços e desconforto além do normal, procure um médico, ok? Ela pode ser um sintoma de algo errado no seu organismo. Talvez seja um sinal de diabetes, doenças neurológicas e até estreitamento das artérias.

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UTILIDADE PÚBLICA - CONSELHO DE UM ADVOGADO - LEIA COM TODA ATENÇÃO!!!
Um advogado de uma companhia circulou a seguinte informação para os empregados na companhia dele. 1. Não assine a parte de trás de seus cartões de crédito.  Ao invés, escreva " SOLICITAR RG ". 2. Ponha seu número de telefone de trabalho em seus cheques em vez de seu telefone de casa. Se você tiver uma Caixa Postal de Correio use este em vez de seu endereço residencial. Se você não tiver uma Caixa Postal, use seu endereço de trabalho. Ponha seu telefone celular ao invés do residencial. * 3. Tire Xerox do conteúdo de tua carteira. Tire cópia de ambos os lados de todos os documentos, cartão de crédito, etc. Você saberá o que você tinha em sua carteira e todos os números de conta e números de telefone para chamar e cancelar. Mantenha a fotocópia em um lugar seguro. Também leve uma fotocópia de seu passaporte quando for viajar para o estrangeiro. Se sabe de muitas estórias de horror de fraudes com nomes, CPF, RG, cartão de créditos, etc... roubados. Infelizmente, eu, um advogado, tenho conhecimento de primeira mão porque minha carteira foi roubada no último mês. Dentro de uma semana, os ladrões ordenaram um caro pacote de telefone celular, aplicaram para um cartão de crédito VISA, tiveram uma linha de crédito aprovada para comprar um computador, dirigiram com minha carteira, e mais..... Mas aqui está um pouco de informação crítica para limitar o dano no caso de isto acontecer a você ou alguém que você conheça. 1. Nós fomos informados que nós deveríamos cancelar nossos cartões de crédito imediatamente. Mas a chave é ter os números de telefone gratuitos e os números de cartões à mão, assim você sabe quem chamar. Mantenha estes onde você os possa achar. 2. Abra um Boletim Policial de Ocorrência imediatamente na jurisdição onde seus cartões de crédito, etc., foram roubados. Isto prova aos credores você tomou ações imediatas, e este é um primeiro passo para uma investigação (se houver uma). Mas aqui está o que é talvez mais importante que tudo: 3. Chame imediatamente o SEPROC e SERASA (e outros órgãos de crédito se houver) para pedir que seja colocado um alerta de fraude em seu nome e número de CPF. Eu nunca tinha ouvido falar disto até que fui avisado por um banco que chamou para confirmar sobre uma aplicação para empréstimo que havia sido feita pela Internet em meu nome. O alerta serve para que qualquer empresa que confira seu crédito saiba que sua informação foi roubada, e eles têm que contatar você por telefone antes que o crédito seja aprovado. Até que eu fosse aconselhado a fazer isto (quase duas semanas depois do roubo), todo o dano já havia sido feito. Há registros de todos os cheques usados para compras pelos ladrões, nenhum de que eu soube depois que eu coloquei o alerta. Desde então, nenhum dano adicional foi feito, e os ladrões jogaram fora minha carteira. Este fim de semana alguém a devolveu para mim. Esta ação parece ter feito eles desistirem.
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CURIOSIDADES SOBRE O VINHO
Em dose moderada, o vinho abre o apetite. O vinho foi um dos primeiros medicamentos a ser utilizado pelo homem, agindo beneficamente nas doenças cardíacas. O vinho tinto é recomendável para acompanhar queijos, carnes de vaca, de porco, etc. Nunca servir vinho tinto com sobremesas. Dionísio (o Baco dos romanos) é conhecido como um deus do vinho. A temperatura do vinho varia conforme o local, estação do ano e o gosto de cada um. Jamais sirva em copos coloridos, que não permitam apreciar a tonalidade da bebida. Em 1870 ocorreu uma doença parasitária nas vinhas, provocada pelo inseto Phylloxera vastatrix, cuja larva ataca raízes, destruindo praticamente todas as videiras européias. As garrafas devem sempre ser guardadas na horizontal. O vinho branco é conhecido como uma bebida diurética. Para uma boa combinação alimento/vinho, tenha em conta o peso dos alimentos e combine-os com o peso do vinho. Na degustação devem ser utilizados os sentidos: olfato, paladar, tato e visão.
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OS SABORES DAS MULHERES
Mulher Camarão: só tem merda na cabeça, mas é gostosa e você come assim esmo. - Mulher Caranguejo: é feia e peluda, mas você bate nela, limpa direitinho e come. - Mulher Pão: tem sempre o mesmo gosto, mas você come todo dia. - Mulher Aperitivo: acompanhada de uma bebida você come e ainda acha bom. - Mulher Maracujá: é toda enrugada, mas você come e depois que come sente vontade de dormir... - Mulher Lagosta: só come quem tem dinheiro. - Mulher Caviar: você sabe que alguém está comendo, mas não é ninguém que você conheça. - Mulher Bacalhau: você só come uma vez por ano. - Mulher Arroz:: é a oficial. Você só come porque já está acostumado. - Mulher Maionese de Fim de Festa: todo mundo te avisa pra não comer, mas você come porque está desesperado; se arrepende e depois passa mal. - Mulher Coca-Cola: é pressão o tempo todo. - Mulher Engov: você dá uma antes de sair, faz farra a noite toda, e quando volta pra casa, bêbado, dá outra antes de dormir - Mulher Rã: todo mundo já comeu, menos você. - Mulher Queijo Coalho: é toda quadrada, mas que você come assim mesmo. - Mulher Salada: é bonita, mas quando você come descobre que não é tão gostosa assim. - Mulher Marmita: não é lá essas coisas, mas você come rapidinho. - Mulher Cafezinho de Supermercado: você nem faz questão, mas como é de graça, você come. - Mulher Jiló: é horrível, mas você conhece alguém que come. - Mulher Sorvete: se você não comer logo, ela "derrete" e você não come nunca mais. - Mulher Docinho de Festa: você fica com vergonha de chegar junto, então vem outro e come e deixa você chupando dedo..- Mulher Cogumelo Venenoso: comeu, tá fudido. - Mulher Feijoada: você come e ela fica te enchendo o dia todinho. - Mulher Espinafre: te dá forças quando você está na pior. - Mulher Kriptonita: você come e ela suga todas as suas forças, te deixa destruído. - Mulher Coqueiro: pode trepar que não tem galho. - Mulher Miojo: em três minutos tá pronta pra comer. - Mulher Coca 2 litros: dá prá seis - Mulher Maverick: antiga, já esteve na moda e bebe pra cacete. - Mulher Bandeira de Pirata: é só pano e osso.
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FALSA PAELLA.
Pique o tomate, o pimentão, a cebola, o óleo, o caldo de galinha amassado, a massa de tomates e misture tudo; Fica parecendo uma salada; Divida em duas partes, cubra o fundo de uma panela grande, coloque os pedaços de galinha e o resto dos temperos; Leve ao fogo, ferva por cinco minutos e acerte o sal, coe mais um minuto e apague o fogo; Retire com cuidado os pedaços de galinha do molho conseguido com a fervura; Coloque em uma forma, cubra com um pouquinho do molho e leve ao forno para terminar de cozer e dourar; Reserve; Ao molho da panela acrescente o arroz, acrescente mais sal e água, se necessário como se fosse um arroz normal; Reserve; Coloque o óleo em uma frigideira, esquente bem e frite pedaços em tiras dos pimentões; Reserve, das rodelas de cebolas , reserve, pique a salsa, corte os ovos em rodelas; Se tiver uma panela de paella use, ou monte o prato em recepiente que vá ao forno; Em um pirex redondo coloque o arroz no prato, a galinha assada disposta por cima, alternado com os temperos fritos, ovos, azeitonas e salsa picada; Leve ao forno novamente coberto com papel alumínio, caso tenha esfriado durante a decoração
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O DÍZIMO!!! - Recebido pela Internet (Será que é piada ou verdade???)

Manoel e Maria estão num vôo para a Austrália para comemorar o quarto aniversário de casamento.
De repente, o comandante anuncia pelos alto-falantes:  - Senhoras e senhores, tenho más notícias... problemas graves nos motores, vamos tentar um pouso de emergência... há uma ilha não catalogada nos mapas... vamos aterrissar na praia.  Ele aterrissou com êxito, mas avisou aos passageiros: - Isto aqui parece o fim do mundo - é improvável a possibilidade de resgate... talvez tenhamos que viver nessa ilha pelo resto de nossas vidas!  Nessa hora, Manoel pergunta para a mulher: - Maria, você pagou o dízimo da IGREJA UNIVERSAL este mês? - Ai, me perdoa Manoel. Com essa história de viagem, esqueci completamente!  Manoel, eufórico, agarra a mulher e tasca-lhe um beijão, o melhor de todo o casamento.
A Maria não entende e pergunta:  - Manoel por que você me beijou desse jeito? E ele responde eufórico:
- ELES VÃO NOS ACHAR !..    -  'Jesus Cristo é o caminho;... eu sou o pedágio.' (Edir Macedo)

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

NEWS/ ATUALIDADES.(16-09-2016)

ALHO !!! – Vamos agora cuidar de nossa saúde !!!
O alho é um dos mais poderosos remédios naturais.Ele tem ação antibiótica, anti-inflamatória, antimicrobiana, antiasmática, antioxidante, anticancerígena, entre outras, além de ser protetor cardiovascular. A lista de benefícios do alho é grande: - reduz pressão alta - previne arteriosclerose - auxilia na dissolução de cálculos renais - tem efeito tônico sobre pessoas enfraquecidas - previne gripes e resfriados - ajuda na expulsão de vermes; - combate bronquite - combate diarreia - atua contra hemorroidas e varizes - combate enfermidades dos rins e da bexiga - fortalece a vista, - combate dor de cabeça enxaqueca - contribui para a perda de peso - combate tumores, herpes e diversos problemas de pele - combate gota e reumatismo - trata asma e outros problemas respiratórios - combate tosse, rouquidão e catarro - trata problemas circulatórios, pressão alta e diabetes Ainda não acabou. Estudos comprovam a sua eficácia em câncer da mama e da próstata. E pesquisas recentes identificaram que o alho possui ainda diversas propriedades, entre as quais se destacam as antimicrobianas, antineoplásicas, terapêuticas contra doenças cardiovasculares, imunoestimulantes e hipoglicemiante. EXTERMINADOR DE BACTÉRIAS Pasteur relatou, em 1858, a atividade antibacteriana do alho, que tem sido confirmada por diversos autores até hoje. Em laboratório, mediante diluição em série, o extrato fresco de alho mostrou ser capaz de inibir de destruir 14 espécies de bactérias, entre as quais o Stafilococcus aureus, Klebsiella peneumoniae e Escherichia coli, que são bactérias potencialmente maléficas à saúde e causadoras de infecções. Isso ainda se deu mesmo usando o extrato de alho diluído 128 vezes. Uma solução de 5% preparada com alho fresco desidratado mostrou atividade bactericida contra a Salmonella typhimurium. Isso é atribuído à alicina, o componente-chave da atividade antimicrobiana, que também é responsável pelo odor característico do alho. A atividade antimicrobiana do alho é reduzida com sua fervura, pois a alicina praticamente desaparece durante o processamento térmico. O alho ainda tem se mostrado ser capaz de combater a bactéria Helicobacter pylory, a maior causa de dispepsia, câncer gástrico e também de úlceras gástricas e duodenais. Foi observado recentemente que 2g/L de extrato de alho inibe completamente o crescimento da H. pylori. Os autores concluíram que este efeito bactericida pode contribuir para prevenir a formação de câncer gástrico. O efeito anticancerígeno do alho parece estar ligado à estimulação da enzima hepática glutationa S-transferase, envolvida em processos de desintoxicação de muitos carcinógenos. O que mais se destaca na composição nutricional do alho são os altos teores dos elementos zinco e selênio, metais antioxidantes. No organismo humano, estes nutrientes são muito importantes para o sistema imunológico.
Diversos são os estudos que têm identificado baixos níveis sanguíneos tanto de selênio como de zinco em pacientes portadores de patologias como a aids, cujo sistema imunológico encontra-se gravemente debilitado. A prescrição dietoterápica atualmente feita para tais pacientes preconiza o consumo de alho, entre outras coisas. Há estudos que apontam uma atividade antiviral do alho. Neste sentido, seu consumo também é indicado para casos de resfriado, gripe e nas viroses em geral.  Um estudo efetuado em duas regiões distintas da China, uma que emprega frequentemente o alho na culinária e outra que não o utiliza, mostrou que a região que usa regularmente o alho tem menores índices de mortalidade em relação à região que não utiliza o alho na alimentação. O alho ainda possui propriedades hipoglicemiantes. O extrato de alho, portanto, reduz a glicose sanguínea. O mecanismo provável desta atuação se deve, ao menos em parte, ao estímulo à secreção de insulina pelas células do pâncreas. MODO DE USAR O alho deve ser consumido cru, pois, após ser aquecido ou transformado, perde ou transforma suas propriedades benéficas. No caso de cápsulas, a qualidade varia muito de marca para marca. Pesquise, se optar por esta forma, muito antes de comprar. A recomendação é de 500 a 1.000mg de óleo de alho por dia, como efeito protetor, ou de 1 a 2 dentes crus e frescos por dia, que podem ser ingeridos com água, chá ou suco. Pode-se também tomar a água de alho, enchendo um copo de água e acrescentando um dente de alho picado. Tome esta água aos goles durante o dia, acrescentando mais água. Ao fim do dia, descarte o alho. A ingestão com leite deve ser evitada, pois o leite cria muco no organismo, que depois de algum tempo será a causa de infecções e outros problemas. O uso excessivo ou em dose elevada do alho pode causar má digestão e irritabilidade da mucosa gástrica. Ele deve ser evitado quando se tomam drogas sintéticas. Não devem usar o alho pessoas alérgicas a esta planta, grávidas, lactentes e crianças até 4 anos. O alho também deve ser evitado em casos de pré e pós-operatório, pois tem efeito antiplaquetário.

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O CALCIO NO CORPO !!!
O cálcio é uma substância muito importante para o - Dr. Carlos Schlischka , Médico e consultor  CRM-MT 2187 51.824.907seu organismo.  Disso, certamente, você já sabe. O problema é que fomos criados como se apenas os laticínios fossem fonte deste nutriente tão essencial.Quem nunca ouviu, principalmente durante a infância, que era preciso “tomar muito leite para crescer”? Não é? É verdade que o nosso organismo precisa do cálcio para muitas coisas, que vão além do fortalecimento dos ossos. Segundo o Dr. Carlos Schlischka, ele também está presente nos dentes e no sangue.  “O cálcio está envolvido no metabolismo de todas as células do corpo, no mecanismo de contração muscular dos membros ou do coração, na transmissão de impulsos nervosos entre o cérebro e o resto do corpo e até no equilíbrio do pH do sangue”, observa o nosso médico  Além disso, precisamos do cálcio para que o nosso sangue se coagule da forma correta e para a permeabilidade de cada célula de nossa composição. Uau! Parece uma tarefa complicada, né? Mas, fique calmo. O cálcio dá conta desse trabalho.  Tudo é questão de biodisponibilidade. Bio o quê? De forma simples,  biodisponilidade é a capacidade de uma substância ser aproveitada (absorvida) por um organismo. Captou?  Então, muito mais importante do que apenas oferecer cálcio, o alimento é considerado uma boa fonte dessa substância se, além de tudo, ele facilita a absorção deste nutriente pelo nosso corpo. E é aí que o leite entre em xeque. Porque o cálcio por ele oferecido, não é tão biodisponível assim. “A pasteurização do leite prejudica a biodisponibilidade do cálcio, isto é, ela diminui a quantidade do nutriente existente sob a forma de íon (átomo carregado eletricamente e altamente reativo). Isto prejudica a sua absorção pelo intestino”,. Como o nosso corpo absorve o cálcio, então? Se o cálcio é uma substância preciosa para o funcionamento da máquina humana, a absorção dele é um processo tão importante. Existem 2 formas que facilitam este processo:  1) Exposição solar. A vitamina D dá uma força para o intestino humano fazer a absorção de cálcio.  Poucos alimentos são ricos nesta substância, entretanto. você pode ler a história dele aqui – e o salmão selvagem e cogumelos criados sob exposição solar são bons exemplos. Ou seja, precisamos do Sol para que nosso corpo processe a Vitamina D, que, por sua vez, ajuda na biodisponibilidade do cálcio. “Quando a pele é exposta ao sol, a luz ultravioleta converte o calciferol, o que permite a absorção do cálcio pelo organismo”, (Por isso que tomar sol é tão importante e também por isso que a vitamina D é um caminho contundente para mais de 100 doenças).  2) Atividade física Além da exposição solar, sabe que os exercícios são presença constante em nossas recomendações.  E não à toa. especialmente aquelas que envolvem impacto, como corridas ou caminhadas, aumentam indiretamente a eficácia da absorção e diretamente na fixação do cálcio.  “Isso acontece pelo efeito positivo sobre o estímulo do metabolismo de reconstrução óssea”, fala. O quê? Ainda está sedentário? Eu já sugeri o Ioga como uma excelente opção, mas você pode optar pela atividade que te dá mais prazer  Ok, cálcio absorvido. Mas, onde eu o encontro? Ter o leite como uma única fonte de cálcio é um pouco limitado, como já explicamos, além de não ser tão efetivo . Ainda que você você tome sol e faça atividades físicas, há ainda o risco de alergias e intolerância,. Esta constatação, no entanto, não é uma condenação pura e simples do leite. Mas serve para te alertar que você NÃO PRECISA fazer dele a sua única fonte de cálcio  Antes de te oferecer uma lista de alimentos que são ricos em cálcio, preciso só trazer mais um ensinamento. -  Osteoporose - Provavelmente, você deve ter escutado a defesa do consumo de leite por pessoas que sofrem de osteoporose. Osteoporose é o nome de uma doença silenciosa, caracterizada pela perda de massa óssea. Geralmente, ela costuma ficar assintomática até que as consequências mais graves, como fraturas ósseas, surjam. Segundo os dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, no Brasil, mais de 10 milhões de pessoas sofrem com esta patologia. A organização ainda afirma que cerca de 200 mil pessoas morrem, anualmente, em decorrência dessas fraturas.  Se você sofre com osteoporose ou conhece alguém que tenha, está se perguntando como que essa doença fica no meio disso tudo. A osteoporose não decorre somente da falta de fixação do cálcio nos ossos. O problema é mais complexo.  “Não é essencial suplementação de cálcio para evitar o processo de osteoporose. Tal decisão pode ser perigosa. O osso é um tecido vivo, em constante processo de remodelação, composto de uma proteína chamada osteína, que lhe confere flexibilidade. Já o cálcio depositado, lhe dá rigidez e força”. Acontece que, no processo de osteoporose causada pelo envelhecimento (também existem outras causas), existe a queda dos níveis hormonais – estrogênio na mulher e a testosterona no homem –, que prejudica a remodelação óssea. “Isso provoca tanto a deficiência quanto a diminuição da fixação do cálcio, e os ossos não se renovam adequadamente, provocando rarefação e fraqueza e afinamento dos mesmos”,.  É verdade que as mulheres estão mais propensas a osteoporose? Sim, isso é verdade, pois a menopausa ocorre de maneira acelerada, com uma queda mais ou menos rápida dos níveis de estrogênio. “No homem, a queda da testosterona se faz bem mais lentamente ao longo do tempo”. Suplementar ou não: eis a questão Suplementar cálcio para combater a osteoporose é uma prática não aconselhada. “É preciso manter uma alimentação correta, rica em proteínas para que o cálcio tenha o substrato ao qual vai se ligar. A prevenção e o tratamento da osteoporose envolvem alimentação adequada, exposição ao sol ou suplementação de vitaminas A e D, além do balanceamento hormonal”. Segue, então, a lista de 21 alimentos amigos da osteoporose. Eles são fonte de cálcio e ainda proporcionam a tal alimentação balanceada sugerida pelo nosso consultor.  - Sementes de gergelim, linhaça e chia;  Águas minerais ricas em cálcio: sim, elas existem, e o cálcio contido nelas está ionizado e é totalmente biodisponível;  Grão de bico; - Sardinha, principalmente a em lata; - Bacalhau; - Mamão; - Siri;- Folha de mostarda e caruru; - Agrião; - Alface;  - Aveia;  - Salsa;  - Salsão;  - Beterraba (ela pode ser boa para a “hora H” também); - Folha da beterraba; - Batata doce; - Brócolis; - Cebola; - Couve; - Espinafre;- Laranja; - Figos frescos e secos; - Ameixa seca. - Anotou? - Dá para fazer um banquete. Minha dica: Sempre fui muito fã de grão de bico. Misturo um pouco dele na salada de fruta e fica extremamente saboroso. Espero que você tenha aproveitado as informações. - Dr. Carlos Schlischka , Médico e consultor  CRM-MT 2187 51.824.907
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MARIDO & MULHER
A mulher chega em casa e vê o marido preparando uma mala de viagem, - O que está fazendo? Preparando uma mala. - E para...? - Vou para a Austrália. - Para que? - Porque dizem que lá pagam 100 dólares por cada relação sexual. A mulher se pôs a preparar uma mala também. No que o marido pergunta:
- E você? Tá fazendo o que? - Preparando uma mala. - Para...? - Para ir para a Austrália. - E...? - Para te ajudar,... porque não acredito que você vá conseguir viver só com 100 dólares por mês.
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MINEIRIN I

Dois 'minerinhos' conversando: - Zé... fala uma coisa ruim! - ...Minha sogra! - Não, sô! - Coisa ruim de cumê! - A fia dela!!! 

sexta-feira, 9 de setembro de 2016

NEWS/ ATUALIDADES.(09-09-2016)

JOAQUIM DA COSTA PEREIRA, SALEM ESBER, CHICO COIMBRA, E  VICENTE BRITO !
Em 1977/78, quando aqui cheguei, o comercio Santareno era pequeno, só tendo quatro comerciantes que sobressaiam pelo tamanho de seus negócios e experiência comercial: -  Joaquim da Costa Pereira, Salem Esber, Vicente Brito, e Chico Coimbra. – Os quatro vinham de raças fortes, onde o comercio, era parte de suas vidas. – Joaquim com as revendas de veículos e casas comerciais, Salem com seus atacados de alimentos, mantiveram seus negócios até os idos de 2008, quando ambos acometidos por enfermidades se afastaram, vindo a falecer alguns anos mais tarde, Chico Coimbra recém falecido, com a CIESA, e a Revenda Ford, e Vicente Brito, que nunca teve um feriado ou domingo para fechar seu comercio na Rui Barbosa, mantendo sempre suas portas abertas, esta firme e forte até hoje, em seus oitenta e poucos anos, afastado da lida por ordem médica, sob a vigilância atenta de seus queridos filhos, Celsa, Celi, a caçula, e Vicente Jr., não por vontade própria, que se o deixassem, estava no balcão. -  Estes quatro gigantes, criaram toda uma geração de novos empresários e comerciantes, estando hoje por aí, seus aprendizes, Cesarito Ramalheiros, Sabá Chaves, Isaú, Zé Dorico, Olavo, e muitos mais, todos crias dos quatro, que deixaram um grande legado de crescimento a Santarém. – Por isso faço aqui minha homenagem a esses grandes empresários, que mesmo sem terem a chance de muito estudo, chegaram ao topo, lembrando a nossa Camara de vereadores, que já merecem ha muito tempo, o nome em uma Avenida santarena como homenagem a suas vidas em pról de Santarém. – Observo que em nossa cidade, damos nomes a muitas de nossas Avenidas, praças,  ruas, e colégios, de pessoas desconhecidas da maioria de todos nós, muitas das vezes gente de Belém, esquecendo-nos daqueles que aqui moraram, trabalharam, viveram, e muito fizeram por Santarém! – Senhores Vereadores, que tal mudarmos o nome de algumas delas, para gente de nossa gente! -... Os quatro são um ótimo começo !!! 
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OBRIGADO!!!
Sinto-me muito gratificado quando saio a rua, e me param inúmeras vezes para me cumprimentar, ora no Shopping, dentro de Bancos, e até em Alter de Chão, para elogiar nossa coluna semanal no “JORNAL O IMPACTO”. - Me dizem que estão seguindo determinado aconselhamento que passamos, que a dieta deu resultados, que a piada foi ótima, que a mensagem serviu muito para o momento em que passavam, e que nós estamos ajudando muitas pessoas a melhorarem suas vidas!  -  Nos dias de hoje, em que os seres humanos estão assoberbados com inúmeras obrigações de seu cotidiano, pagando contas, cuidando dos filhos, preocupados com o emprego, as drogas, a violência, e a correria do dia a dia, fazer a diferença é muito bom. – Digo porque: -  Saí de casa sexta-feira a noite em Alter, e caminhando pela Orla rumo a matriz, um senhor que conversava com amigos, me parou no caminho, e perguntou-me se podia me acompanhar, que seria uma honra para ele, e que sentia sua esposa, minha grande fã, não estar alí naquele momento! -  Disse-me que quando recebem o jornal, “O IMPACTO”, na sexta-feira, em sua casa, é uma disputa para ver quem lê primeiro, indo direto para nossa coluna! – Elogiou os artigos de saúde, as dicas de vida, as piadas, as receitas que coloco, perguntando-me se já fiz todas.- Disse que eu já devo ter acabado com o regime de muita gente, assim como, ter melhorada a saúde de outros tanto! – Acha ótimas as piadinhas, dizendo que liga para o filho em Belém para conta-las! – Enfim, deixou-me feliz, até sem jeito, pela maneira que nos enaltecia, pedindo-me que não parasse nunca de escrever toda sexta-feira, lembrando dele, e dos milhares de leitores, que liam avidamente nossas colunas. – Acredito que meu avô, e meu pai, grandes jornalistas que foram por toda a vida, estão sorrindo com a cria que puseram no mundo, que apesar de ter me formado em, Administração, Direito, quatro anos de Economia, mais duas Pós graduações Lato Sensu, nada em jornalismo,... há 13 anos, por imposição de meu irmão-cumpadre Almeida, Bitão!!! - Ter virado, Jornalista!  –  O “DNA”, dos pais nos filhos, não mente nunca! – Obrigado a todos que nos tecem maravilhosos elogios, que só nos fazem querer melhorar, e continuarmos por aqui, toda sexta, até quando meu cumpadre quiser, e Deus deixar!  – Na outra sexta, tem mais! – A Santa Mama Maria, conosco sempre! - Amém !!! 
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NOSSOS HERÓIS ANÔNIMOS!
A ultima vez que estive nos EUA, enquanto eu e Helena aguardávamos a chamada de nosso voo para retorno ao Brasil, observei uma grande multidão de civis e militares que se aglomerava no portão de saída de um voo que chegava do Oriente Médio. - Perguntei ao Oficial que estava perto de mim, o que ocorria, e ele me disse que estava retornando uma tropa que cumprira seu período de 1 ano de serviço, e retornava também, um jovem de 19 anos, que fora junto a mais dois irmãos, servir seu País, e somente ele, o caçula, estava retornando vivo, seus dois irmãos mais velhos, retornavam mortos. -  Quando o avião parou na pista, observamos pela parte envidraçada onde estávamos, que ao serem descarregados os caixões nas esteiras, o Aeroporto inteiro, em respeito parou, todo o pessoal de serviço na pista se perfilou, para prestar homenagem aos jovens heróis mortos, que retornavam para seus lares. - Como a sofrida mãe americana já havia perdido dois filhos em combate, o terceiro tinha que ser preservado, e mesmo contra sua vontade, pois queria permanecer lutando,defendendo seus ideiais e de seu País, foi obrigado a retornar para casa com seus irmãos!. - O povo americano, é de uma raça maravilhosa, guerreira, que mostra o amor que tem por seu País nas milhares de bandeiras hasteadas em todas as casas americanas, que guarda em seu coração com muito valor e respeito, aqueles valentes que deram suas vidas em prol da liberdade e de seu povo. - Para nós, que somos de outros Países, isso também nos enche de orgulho, apesar de a maioria dos brasileiros, não reconhecer seus heróis anônimos, policiais, bombeiros, e todos aqueles que dedicam suas vidas a nos trazer segurança e tranquilidade em nossas vidas. - Em qualquer lugar que você vá nos EUA, um policial, militar, um bombeiro, um para-médico, são tratados como heróis, e não pagam sequer um ingresso em nenhum evento público, assim como quando param em uma lanchonete fardados ou são reconhecidos como tal, os próprios cidadãos não os deixam pagar a conta. – dizendo apenas: - Obrigado pelos seus serviços a nação ! -  Portanto hoje, faço uma homenagem pública a linha de frente de nossos Heróis Santarenos: - Obrigado, Delegados da Polícia Civil, Jamil Casseb, Nelson, Germano, Silvio, Gilberto, Ednaldo, Napoleão, Jardel, Herbert, Paixão, Lucivelton, Henrique, Marcia, Andressa, Adriene, e seus agentes!. -  A nossa PM., o Comte. Carlos, Major Valério, Capitão médico Fábio Botelho, e toda a valorosa corporação. -  A polícia Federal, os Delegados, Olavo, Gecivaldo, Sérgio, e todos os agentes. – A nossos Policiais Rodoviarios Federais. Nossos Bombeiros, e no geral, a todos aqueles que nos protegem e ajudam em suas funções públicas, nossos aplausos, reconhecimento, e muito obrigado por seus serviços!!  –  Que nós brasileiros, aprendamos com os nossos irmãos americanos, a reconhecer nossos heróis, que mesmo sem sabermos, arriscam diariamente suas vidas, para que possamos viver e dormir em paz ! -  Voces guerreiros, são nossos verdadeiros heróis, vocês são mais !!!  – ...A vocês meus irmãos, muito obrigado por seus serviços!!!
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APRENDENDO COM OS ESTRANGEIROS – 6 CONSELHOS !!!
Não é difícil num papo entre intercambistas rolar aquelas comparações que começam geralmente com um “lá fora é muito diferente” ou “isso nunca aconteceria por lá…”. As vantagens de morar no exterior são evidentes. Mais segurança, melhores oportunidades, mais respeito às regras que deveriam ser básicas numa sociedade e etc. Mas como intercambistas, não devemos apenas apontar o que é melhor lá. É nosso dever TRAZER o que aprendemos lá para inserir na nossa cultura. Afinal, não é esse o objetivo de troca de conhecimento? Vamos ver: - 1. Café da manhã reforçado Isso é muito comum, principalmente em países com a cultura inglesa. A primeira refeição do dia é sempre valorizada. Nesses lugares, a mesa é recheada de opções como fatias de pão, bacon, salsichas fritas ou grelhadas, ovos, morcela preta e branca, feijão com molho de tomate, batata e cogumelos. Claro, nem tudo isso é saudável, mas a ideia de um café da manhã reforçado é muito indicada por nutricionistas. Isso ajuda a começar bem o dia, com mais disposição, pois esse é o momento certo de carregar as energias! - Quem já foi (ou é) intercambista sabe: tomar um café da manhã bem reforçado ajuda a aproveitar melhor o dia, principalmente porque dificilmente há tempo para pausas para lanchinhos. E como intercâmbio exige mais da gente, principalmente caminhadas, quanto mais energia logo cedo, melhor. - 2. Respeito no trânsito. Em Dublin, andei de bicicleta entre os carros (pois a ciclovia vai para o meio da rua, é bizarro mas funciona) e sempre fui respeitado. Em Sydney, notei que as pessoas nunca atravessavam a rua se o sinal estivesse aberto para carros, mesmo que não houvessem carros, depois descobri que há uma multa pesada para quem atravessa. Lá o trânsito é feito para não haver congestionamento, por isso o pedestre deve ter paciência – nada difícil de alcançar em um lugar tão especial como aquele. Em Berlim as pessoas só atravessam na faixa. E ainda chamavam atenção de quem não fazia o mesmo. São vários casos e uma única verdade: as coisas funcionam quando as pessoas estão dispostas a fazerem elas funcionarem. - 3. Balada cedo. No exterior, as pessoas vão cedo para a balada para voltar cedo. Se você parar para pensar, é algo que faz muito sentido. No Brasil costumamos sair perto da meia-noite; lá, essa é quase a hora de voltar. Às 2h, no máximo 3h, as pessoas já estão descansando (ou não) em suas casas e provavelmente terão um dia seguinte mais tranquilo… - 4. O lado certo na escada rolante Em muitos lugares há uma regra muito simples na escada rolante: quem está de boa fica na direita, quem está com pressa sobe pela esquerda. Pode ser algo bobo, mas com certeza evita muito estresse no dia a dia. É ruim quando você está atrasado e é impedido de andar um pouco mais rápido. Também não é nada legal estar tranquilo e ser esbarrado por um apressado fazendo zig zag entre as pessoas. É algo que podemos facilmente trazer para a nossa cultura. - 5 . Se importe menos com roupas Um dia eu estava esperando o ônibus em Sydney e vi uma pessoa de pijama. Claro que meu instinto natural foi achar estranho. Depois notei que só eu estava olhando aquela pessoa, ninguém mais se importava com o que ela vestia ou deixava de vestir. E isso é um hábito muito comum no exterior: cada um cuida de si. - 6. Pontualidade - Nunca esqueço de uma situação. Éramos basicamente um grupo de brasileiros visitando Paris e contratamos um passeio noturno pela cidade. Umas meninas se atrasaram 5 minutos. Ninguém esperou por elas. No exterior eles levam muito a sério a pontualidade e a partir do momento em que você não está no lugar marcado na hora combinada, você perde credibilidade. Como se um contrato fosse quebrado. Se o guia do grupo esperasse mais 5 minutos, ele desrespeitaria quem estava ali na hora. Fez certo. Como podem ver, todos hábitos citados são muito fáceis de serem executados. Tornar isso um hábito é mais difícil. Exige insistência e a compreensão de que provavelmente você fará isso sozinho por algum tempo. Mas se esses hábitos te cativaram tanto, a ponto de você admirar a cultura estrangeira, porque você não pode cativar as pessoas na sua volta a fazer o mesmo?
É assim mesmo, uma construção lenta, feita aos poucos.

NEWS/ ATUALIDADES.(02-09-2016)

SIMPLESMENTE CHICO!!!
Morreu dormindo, um homem impar, um grande empresário que se destacou não só por ser um ícone de seu tempo, mas pelas ações em prol dos menos favorecidos. Francisco Coimbra Lobato, mais conhecido como Chico Coimbra, como era chamado por todos, faleceu de um enfarto fulminante na madrugado do dia 27 de Agosto, deixando uma lição de cidadania e empreendedorismo para todos os que ficam. - Começou na juventude, criando empresas, que culminaram com a CIESA, e a Coimbra Lobato Automóveis. Já um empresário de sucesso, vendo que muitos jovens não conseguiam ir para Belém estudar por falta de recursos, criou sozinho a casa do estudante em Belém, mantendo com recursos próprios a mesma, para que todos que não tivessem condições pudessem estudar e se formar em uma universidade. Assim, dezenas de jovens santarenos, que não teriam condições, se formaram, médicos, engenheiros, economistas, fazendo Chico com sua atitude, a transformação de toda uma geração. De modo afável, sempre sorrindo, exalando simpatia, mestre político dos bastidores, nunca colocou a ganancia e o lucro a frente de seus ideais. Espírito altruísta, católico fervoroso, sempre passou a família e aos mais próximos seu amor por Deus. -          Dia 27 de Agosto, faleceu um grande homem, um ser humano como poucos, que soube dividir e ajudar. - Que Deus o receba de braços abertos, e conforte sua família, sabendo que ele, Chico, como poucos, valeu a pena. - Que sua história, sirva de exemplo aos mais jovens, transformando o mundo, trazendo amor, e humanidade ao futuro – Que vá em Paz !!!
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NIÓBIO!!!

Brasil detém 98% do metal mais valioso do mundo. O Nióbio seria capaz de espalhar riqueza por todo o país. Com 98% das reservas, o Brasil não tem política específica para o mineral. Exportações cresceram 110% em 10 anos e somaram US$ 1,8 bi em 2014) - Brasil detém a maior jazida de nióbio do mundo. Temos 98% do metal existente em todo o planeta. Os outros 2% pertencem ao Canadá. As maiores jazidas do planeta, encontram-se no Amazonas (na cidade de são Gabriel da Cachoeira) e em Roraima (na conhecida Raposa Serra do Sol). Toda essa riqueza vai parar nas mãos da atravessadora Inglaterra”, que manda para a Europa e EUA. O Nióbio é um dos metais mais raros do mundo e considerado fundamental para a indústria de alta tecnologia. O elemento químico é usado como liga na produção de aços especiais. É um dos metais mais resistentes à corrosão e a temperaturas extremas. Atualmente, o Nióbio é empregado em automóveis, turbinas de avião, gasodutos, em tomógrafos de ressonância magnética, na indústria aeroespacial, bélica e nuclear, além de outras inúmeras aplicações como lentes óticas, lâmpadas de alta intensidade, bens eletrônicos e até piercings. A “questão do nióbio” teve como porta-voz mais ilustre o deputado federal Enéas Carneiro, morto em 2007. Na época, ela já alertava que, a fortuna obtida com a extração do do mineral, seria o suficiente para espalhar riqueza por todo o o país. O cobiçado metal já chegou a ser relacionado até com o mensalão, após o empresário Marcos Valério afirmar na CPI dos Correios, em 2005, que o Banco Rural conversou com José Dirceu sobre a exploração de uma mina de nióbio na Amazônia. O site WikiLeaks incluiu as minas brasileiras de nióbio na lista de locais cujos recursos e infraestrutura são considerados estratégicos e imprescindíveis aos EUA . Recentemente, o nióbio voltou a ganhar os holofotes em razão da venda bilionária de uma fatia da Companhia Brasileira de Metalurgia e Mineração (CBMM), maior produtora mundial de nióbio, para companhias asiáticas. Em 2011, um grupo de empresas chinesas, japonesas e sul coreana fechou a compra de 30% do capital da mineradora com sede em Araxá (MG) por US$ 4 bilhões.–  E o valor do metal, é estipulado na bolsa de Nióbio, em Londres, que não tem e não produz uma grama !!! – Até quando os brasileiros vão ser burros ??? -  Patrícia Carvalho.

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 oceano debaixo da terra na cidade de Juína MT.

Ainda não sabemos quase nada do que está embaixo de nossos pés, em nosso planeta. - Pesquisadores descobriram um grande depósito de água sob o manto da Terra. Seu volume poderia preencher três vezes os oceanos que conhecemos. O principal autor do estudo, Graham Pearson, membro da Universidade de Alberta, no Canadá, disse que “Uma das razões da Terra ser um planeta dinâmico é a presença de água em seu interior. As mudanças da água dependem da forma como o mundo funciona”. Depois de discutir a teoria há décadas, os cientistas relatam que finalmente encontraram um grande oceano no manto da Terra, três vezes maior do que os oceanos que conhecemos. Esta descoberta surpreendente sugere que a água da superfície vem do interior do planeta como parte de um ciclo integrado da água, desbancando a teoria dominante de que a água foi trazida para a Terra por cometas gelados que passaram por aqui há milhões anos. Cada vez mais os cientistas estão aprendendo sobre a composição de nosso planeta, compreendendo os acontecimentos relacionados às mudanças climáticas. O clima e o mar estão intimamente relacionados com a atividade tectônica que tem estado continuamente vibrando sob nossos pés. Assim, os pesquisadores acreditam que a água na superfície da Terra poderia ter vindo do interior do planeta, tendo sido “impulsionada” para a superfície por meio da atividade geológica. Nas profundezas desse oceano, corre um rio sem que a água doce se misture com a salgada. - Depois de inúmeros estudos e cálculos complexos para testar suas teorias, os pesquisadores acreditam ter encontrado um reservatório gigante de água numa zona de transição entre as camadas superior e inferior do manto, uma região que se encontra em algum lugar entre 400 e 660 km abaixo da superfície da terra. Como sabemos, a água ocupa a maior parte da área de superfície do nosso planeta, que é paradoxalmente chamado de Terra. A descoberta do oceano subterrâneo A importante descoberta foi realizada por pesquisadores canadenses, que se basearam em um diamante encontrado numa rocha, em 2008, em uma área conhecida como Juína, no estado do Mato Grosso, Brasil. A descoberta ocorreu por acidente, pois a equipe que estava, na realidade, à procura de outro mineral, ter comprado o diamante de alguns garimpeiros que o tinham encontrado através de uma coleta de cascalho realizada em um rio raso. Ao analisar a pedra detalhadamente um estudante descobriu, um ano depois, que o diamante, de apenas três milímetros de diâmetro e de pouco valor comercial, continha em sua composição um mineral chamado ringwoodite, que até agora só tinha sido encontrado em rochas de meteoritos e que contém significativa quantidade de água. No entanto, a confirmação final da presença deste mineral levou muitos anos, pois foi necessária a realização de vários testes e análises científicas. De onde vem este mineral? A análise detalhada da amostra encontrada revelou que, neste caso, o mineral não provinha de meteoritos, mas do manto da Terra, a uma profundidade de cerca de 410 e 660 km, em uma área que é conhecida como “zona de transição”. Anteriormente, discutia-se muito sobre a possibilidade da existência de grandes quantidades de água muitos quilômetros abaixo do subsolo, mas nunca tinha sido antes demonstrada nenhuma prova real de tal teoria, que tem implicações muito importantes para a forma como entendemos os fenômenos geológicos planetários, pois acredita-se que este é o mineral mais abundante na zona do manto. Desta forma, como a amostra encontrada possui até 1,5 por cento de seu peso em água, pode-se afirmar que existem volumes de água realmente extraordinários, como um grande oceano. Esta descoberta é, sem dúvida, uma das mais importantes realizadas no campo da geologia nos últimos anos, e forçará os peritos a modificarem, até certo ponto, a abordagem que se tem utilizado até agora para analisar fenômenos como vulcanismo, placas tectônicas e muitos outros processos de importância na compreensão da dinâmica da Terra – cujo nome, depois dessa descoberta, se tornou ainda mais paradoxal. A peculiaridade desta descoberta é que esta água não existe em qualquer um dos três estados que conhecemos: líquido, sólido ou gasoso. A água foi encontrada em estruturas moleculares de formações rochosas no interior da Terra. Uma concentração tão importante de água trás uma mudança significativa nas teorias relacionadas com a origem da água na superfície da Terra. Esta descoberta é a prova de que nas partes mais profundas do nosso planeta, a água pode ser armazenada. Fato este que poderá colocar fim em uma polêmica de 25 anos, sobre se o centro da terra é seco ou úmido em algumas áreas. A capacidade de armazenar água em seu interior não é exclusiva da Terra. Outros planetas, como Marte, podem conter grandes quantidades de água, algo que nos faz pensar se o planeta vermelho poderia abrigar vida.

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COLESTEROL -  INOCENTE NA CENA DO CRIME!!!

51.824.907 -  Não é um telefone e nem o número de algum RG. A sequência de algarismos que inicia este nosso texto, caro leitor, refere-se ao número de caixas de estatinas vendidas ao longo de 2015. Sim, mais de cinquenta e um milhões de caixas. Estatinas são medicamentos – líderes de venda e de lucros para as farmacêuticas – utilizadas para tratar o colesterol. De acordo com o levantamento exclusivo que produzimos, a quantidade representa um aumento de 103% na comparação com o ano de 2011. Você olha para este número e pensa: Mais pacientes sendo tratados com remédio, certo? A questão toda é que, especialmente nos últimos cinco anos – período de crescimento avassalador da venda dos remédios- muitas pesquisas têm reforçado que o tão temido colesterol não é tão vilão cardíaco assim. Em 50% dos casos de infarto, por exemplo, as vítimas nem estavam com o colesterol em descontrole.  E com ajuda dos recursos multimídia, expliquei que dentro do corpo, o processo de formação de placas de gordura, deixa claro: “O colesterol comporta-se como um inocente na cena deste crime”. Recebi muitas mensagens, inclusive de colegas médicos, pedindo para que eu explicasse mais sobre o tema. Por isso, voltamos ao assunto. Em linhas gerais, é assim: - 85% do nosso colesterol são naturais, produzidos dentro do corpo  - 15% apenas são provenientes da alimentação. Colesterol é muito importante para o nosso cérebro e funcionamento do corpo. O leite materno, o alimento mais completo do mundo, é riquíssimo em colesterol. Então de onde vem a má fama? Vamos começar explicando o que é o infarto ou o Acidente Vascular Cerebral. - De forma simples, ambos são desencadeados por entupimentos de vasos que impedem a boa circulação de sangue. Esta barreira é em decorrência das placas de gordura que são formadas nas paredes dos vasos. Estas placas de gordura também não possibilitam que o colesterol “passeie” pelo corpo, cumprindo sua função, e seja metabolizado pelo fígado. Isso significa que, ele, o colesterol foi o responsável pela formação da gordura?  Não. Repetindo, é um inocente na cena de um crime. E o que causa a placa de gordura? - Inflamação, sedentarismo e a escolha de alguns alimentos ultraprocessados e industrializados são os reais vilões. Saiba, caro leitor, a saúde natural pode ajudar no funcionamento seguro do colesterol dentro do seu corpo. Há muitos nutrientes, mas cito aqui a canela em pau. O consumo é ótimo para quem precisa organizar a circulação sanguínea e reduzir a inflamação.
Existem alimentos indicados para isso. A aveia, por exemplo, é muito rica em fibras e ajuda o corpo a eliminar as substâncias que dificultam o funcionamento pleno do corpo e favorecem a formação de placas.
Além disso, é indicado que você evite cozinhar muito os alimentos, especialmente as carnes, porque estes processos também acarretam um fenômeno chamado oxidação, sendo inflamatório e maléfico ao corpo.
Estas opções (são inúmeras) ficam ainda mais importantes em um contexto em que as estatinas, tão comumente usadas, podem acarretar muitos efeitos colaterais, entre eles dores, diabetes e confusão mental.  Dr. Carlos Schlischka , Médico e consultor
 CRM-MT 2187
51.824.907

NEWS/ ATUALIDADES.(26-08-2016)

ATENÇÃO !
Me pediram para repetir o artigo do AVC., e se pudesse, colocar outros que tivesse relativos a saúde. Como cuidar de nossa corpo nunca é demais, aí vão alguns conselhos que podem ajudar!.
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DERRAME – AVC !!!.....Uma agulha pode salvar uma vida!
Uma agulha pode salvar a vida de uma pessoa - dito por uma professora  chinesa.  Guarde uma seringa ou uma agulha de seringa; é espantoso e não é um  método convencional para recuperar alguém de um derrame, leia e um dia  você  pode ajudar alguém.  'Meu pai morreu de um derrame; gostaria de ter sabido sobre este  método de primeiros socorros antes.  Quando o derrame acontece, as veias capilares no cérebro, gradualmente,  vão-se rompendo.  Quando um derrame estiver ocorrendo fique calmo. Independentemente de  onde a vítima estiver, não a mova do lugar, porque se a pessoa for  movida os capilares vão-se romper. Ajude a vítima a ficar de pé para  evitar  que volte a cair, aí o derrame pode recomeçar. Se tiver uma seringa na sua  casa  seria o melhor, se não tiver, pode usar uma agulha de costura ou um  alfinete  fino.  1. Aqueça a agulha/ alfinete para esterilizar e depois dê uma picada na  ponta de todos dedos das mãos da pessoa.  2. Não há pontos específicos nos dedos para a acupuntura ser feita, mas  pode picar 1 milímetro perto da unha.  3. Pique até o sangue começar sair. 4. Se o sangue não sair, aperte os dedos da pessoa com os seus dedos.  5. Quando todos os 10 dedos começarem a sangrar, espere alguns minutos e  puxe as suas orelhas até ficarem vermelhas.  6. Depois pique cada um dos lóbulos das orelhas até começar a sair uma  gota de sangue de cada um deles. Depois de alguns minutos a vítima  começará a recuperar os sentidos.  Espere até que recupere o seu estado normal e só quando já não tiver  nenhum sintoma anormal, leve-a para um hospital. De outra maneira, se for  levada as pressas para um hospital, a viagem turbulenta, fará com que os  vasos  capilares no seu cérebro se rompam.  Aprendi sobre tirar gotas de sangue para salvar vidas através de um  médico da medicina tradicional chinesa. Ele chama-se Ha Bu Ting e  vivia Sun Juke.  Mais para frente, tive uma experiência prática sobre o assunto.. Daí eu  poder dizer que este método é 100% eficaz.  Em 1979, era professora no colégio de Fung Gaap em Tai Chung. Uma tarde,  estava dando aula, quando um outro professor veio correndo para a  minha sala e disse ofegante, 'Sra. Liu, venha rápido, o nosso supervisor  teve um  derrame!'  Fui imediatamente para o 3º andar e vi o Sr. Chen Fu Tien; ele estava  pálido e falava através de sussurros,, a boca dele estava torta -  todos os sintomas de um derrame. Imediatamente pedi a um dos estudantes  para  ir a uma farmácia comprar uma seringa, que eu usei para picar o Sr. Chen  em  todos os  seus 10 dedos. Alguns minutos depois, quando todos os dedos estavam  sangrando  (cada um dos dedos com uma gota de sangue do tamanho de uma  ervilha), o Sr. Chen começou a recuperar a sua cor e o seu espirito também  voltou. Mas  a  sua boca continuava torta. Então, puxei as orelhas dele para enchê-las de  sangue. Quando as orelhas começaram a ficar vermelhas, piquei o lóbulo da  sua orelha  direita por 2 vezes para saírem duas gotas de sangue.  Quando de cada lóbulo estavam saindo 2 gotas de sangue, um milagre  aconteceu.  Dentro de 3-5 minutos o formato da boca voltou ao normal e a sua  maneira de falar tornou-se clara. Nós o deixamos descansar por um bocado e  tomar um  xícara de chá quente, depois o ajudamos a descer as escadas e o levamos  para  o  hospital de Wei Wah. Ele ficou lá descansando por uma noite e no dia  seguinte deram alta para ir a escola dar aulas  O derrame é a segunda maior causa de morte. Os que têm sorte de  sobreviver, podem ficar paralíticos para toda a vida. È coisa horrível de  acontecer  na vida de alguém.  Se conseguirmos nos lembrar deste método de pingar sangue e se  começarmos o processo de salvamento de imediato, em pouco tempo a vítima  vai  começar a reagir e voltar 100% a sua normalidade
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Dores nos músculos, articulações!!!
O que acha de um remédio natural que alivia as dores nos músculos e nas articulações? Ótimo, não é?
 Pois é isso que você vai aprender agora. Esta receita é um fantástico tratamento que vai combater inflamações, além de fortalecer os ossos. O resultado é um grande alívio nas dores nas costas, pernas, joelhos, braços, ombros, enfim, nas dores nos músculos e articulações. Qual a causa dessas dores?  Podem ser várias, como: - Cartilagem desgastada  - Deficiência de cálcio  - Deficiência vitamina D
 - Doença autoimune  A receita que vamos ensinar aqui é uma mistura de ingredientes muito poderosos.
É uma velha fórmula que serve também para aliviar a dor ciática. Um remédio caseiro incrível, que só quem o experimenta sabe como é grande o poder de cura dele. Vamos aprender a receita? É bem simples.  Mas é importante fazer e usar da forma correta. Aqui está o passo a passo: INGREDIENTES Meio litro de álcool (70 ou 96 graus) 1 folha de babosa (variedade mais indicada: Aloe arborensis)  1 pastilha/tablete de cânfora (vende-se em farmácias)  2 ou 3 aspirinas  MODO DE PREPARO Corte as bordas da babosa (os "espinhos"). Depois, corte-a em pequenos cubos. Coloque no álcool, junto a cânfora e a aspirina. Deixe macerar durante uma semana. Depois, já pode usar o remédio. A aplicação é simples: basta massagear a região da dor com este medicamento. No caso da dor ciática, é bom também, além de massagear, envolver a região com uma faixa. É bom, porém, fazer um teste de alergia antes, para ver se ocorre alguma reação: aplique um pouco da mistura na pele. Aguarde alguns minutos. Se nada anormal ocorrer, pode usar tranquilamente. Ah, antes que você esculhambe a receita dizendo que aspirina não é natural, saiba que não é bem assim.  A Aspirina deriva de uma planta, o salgueiro. O próprio nome "aspirina" faz referência ao nome científico do salgueiro. O "spir" de Aspirina provém de Spiraea.  Além disso, você vai usar esta receita externamente (o risco maior da aspirina é o uso interno, que pode entre outras coisas prejudicar o aparelho digestivo).
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pedras_nos_rins_-_cerveja,_limao_e_azeite

É incrível como tem gente que ataca a medicina natural! Podemos ver isso em alguns comentários agressivos na nossa página. Qual o mal da medicina popular, de receitas maravilhosas que passam de geração a geração? Ninguém lucra - ou muito pouco se lucra - com essa medicina, principalmente em relação à que é praticada pelas grandes corporações que fabricam drogas chamadas de "remédio". Enfim, a medicina natural é tão poderosa quanto a medicina dos grandes lucros. E este post traz mais um exemplo desse poder: um excelente remédio caseiro para eliminar pedras nos rins. Trata-se de uma alternativa natural, sem efeitos colaterais e fácil de fazer. Quem tem pedras nos rins sabe como isso é incômodo. Elas podem permanecer nos rins por muito tempo, mas podem ser eliminadas através da urina, causando dor. Se as pedras forem muito grandes, elas não sairão do corpo de forma natural - será necessário possivelmente uma intervenção cirúrgica. Mas, se elas forem pequenas, existe solução natural sim! E essa solução pode ser até com certa facilidade. Veja como: INGREDIENTES: - 100 ml de azeite extra virgem de oliva, 100 ml de cerveja, 100 ml de suco de limão, MODO DE PREPARO: - Misture todos os ingredientes numa garrafa de vidro. Consuma 50 ml todas as manhãs, ainda em jejum. Faça isso com disciplina e alcançará resultados maravilhosos. Normalmente, em oito dias você já estará livre das pedras. Os três ingredientes desta receita são muito úteis, não fazem parte dela por acaso. Veja a função de cada um: - O azeite: facilita a saída das pedras mais. - A cerveja: ajuda na dilatação das vias urinárias - O suco de limão: ajuda a dissolver as pedras nos rins
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Livre-se da dor na Coluna com esta receita Caseira

Ao nosso redor, há vários produtos e alimentos que tem diversas propriedades que não fazemos ideia. Como vimos no artigo anterior sobre o papel-alumínio, que além de ter mil utilidades ainda serve como um poderoso analgésico e anti-inflamatório, e isso já prova que talvez possamos ter poderosos remédios naturais dentro de casa, para problemas do nosso dia a dia – como a fatídica dor nas costas ao se abaixar, dores nas pernas ao ter caminhado demais, etc. A próxima dica para eliminar as dores comuns do nosso cotidiano, é um alimento que está presente em nossas vidas desde a tenra infância: gelatina! Sim, a gelatina, porém não é aquela com gosto e sabor não, que provavelmente você já deve ter feito e comido muito em festinhas de aniversário, mas sim a natural, incolor e sem gosto. O assunto entrou em evidência depois que um médico americano começou a sugerir que seus pacientes começassem a ingerir o alimento para manter as articulações do corpo em boa forma, sem dores ou qualquer problema relacionado. Entretanto, foi descoberto que a gelatina ia muito além de apenas cuidar das articulações e, possuindo dezenas de outras propriedades benéficas ao corpo humano, o alimento também serve para te livrar de diversos tipos de dores. Difícil de acreditar, não é? Como a gelatina funciona aliviando as dores? A gelatina natural é um alimento rico em colágeno, uma proteína essencial para a manutenção e funcionamento de todo o tecido ósseo do nosso corpo. Também auxilia fortalecendo os músculos, como o coração, ajuda a melhorar a fadiga mental, regulariza o metabolismo e ainda previne doenças ósseas, principalmente em idosos, como artrite e osteoporose. A dica dada pelo médico é que se você utilizar a gelatina por 1 mês, suas dores sumirão completamente, principalmente se o problema for dores nas articulações. E introduzir esse “remédio natural” é bastante simples, como você pode imaginar. Abaixo separamos uma receita de gelatina caseira para que você possa consumir assim que estiver sentindo alguma dor. Do que você vai precisar : - 5 g de gelatina natural, sem cor ou sabor; 200 mls de água gelada - Como fazer; - Adicione a gelatina e a água em um recipiente e misture-os suavemente. Feito isso, leve a mistura para geladeira e deixe descansar pela noite toda. Se tudo der certo, na manhã seguinte a gelatina terá uma aparência similar à de uma geleia, bem molinha. Quando for consumir, o faça em jejum e separe outra porção para consumir a noite. Faça isso por 30 dias e se livre de suas dores.
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GORDURA NO FÍGADO!
Tempos atrás, fiz um exame geral para ver como a saúde estava, e deu “gordura no fígado”. -  Logo em seguida como havia me matriculado na BONY FIT, comecei a fazer uma hora e meia de exercícios diários assim distribuídos: - 15min de bicicleta, a velocidade ”70” rotações, 15min de esteira a velocidade 5,5km/h, 4 sessões de 15 abdominais em cadeira com peso invertido, 3 sessões de 15 vezes, de levantamento de alteres com peso de 20kg, 3 sessões de 15 vezes com levantamento de peso unitário em cada mão de 9kg, 3 sessões de 15 vezes, de puxamento de 20kg de peso em máquina alta de pé, 3 sessões de puxamento de 45kg em maquina baixa sentado, alongamento geral com apoio. – Depois de um ano, ganhei 10 cm de circunferência no braço, 9cm na largura da coxa, perda de 10cm na cintura, e aumento de 10 cm no Biceps.- Não tenho mais nenhuma grama de gordura no fígado, além de ter perdido quase 10kg, enxuto que só, para os meus 64 aninhos. – E aí, o que estão esperando para ir para a Academia, a saúde está lá, além de um ótimo visual a sua volta, enquanto faz exercícios!!!
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MAMA BENNY!

No dia 17/08/16, passado, minha mãe falecida dia 08/06/16, faria 91 anos. - Espero que esteja muito bem, junto com todos os nossos que já passaram para o lado de lá. - Que papai, e toda a família tenha feito uma grande festa pela sua chegada. - Deus os abençoem a todos. - E nós, continuamos por aqui!!!

sexta-feira, 19 de agosto de 2016

NEWS/ ATUALIDADES.(19-08-2016)

ATENÇÃO !
Me pediram para repetir o artigo do AVC., e se pudesse, outros que tivesse relativos a saúde. Como cuidar de nossa saúde nunca é demais, aí vão alguns, que podem ajudar!.

DERRAME – AVC !!!.....Uma agulha pode salvar uma vida!
Uma agulha pode salvar a vida de uma pessoa - dito por uma professora  chinesa.  Guarde uma seringa ou uma agulha de seringa; é espantoso e não é um  método convencional para recuperar alguém de um derrame, leia e um dia  você  pode ajudar alguém.  'Meu pai morreu de um derrame; gostaria de ter sabido sobre este  método de primeiros socorros antes.  Quando o derrame acontece, as veias capilares no cérebro, gradualmente,  vão-se rompendo.  Quando um derrame estiver ocorrendo fique calmo. Independentemente de  onde a vítima estiver, não a mova do lugar, porque se a pessoa for  movida os capilares vão-se romper. Ajude a vítima a ficar de pé para  evitar  que volte a cair, aí o derrame pode recomeçar. Se tiver uma seringa na sua  casa  seria o melhor, se não tiver, pode usar uma agulha de costura ou um  alfinete  fino.  1. Aqueça a agulha/ alfinete para esterilizar e depois dê uma picada na  ponta de todos dedos das mãos da pessoa.  2. Não há pontos específicos nos dedos para a acupuntura ser feita, mas  pode picar 1 milímetro perto da unha.  3. Pique até o sangue começar sair. 4. Se o sangue não sair, aperte os dedos da pessoa com os seus dedos.  5. Quando todos os 10 dedos começarem a sangrar, espere alguns minutos e  puxe as suas orelhas até ficarem vermelhas.  6. Depois pique cada um dos lóbulos das orelhas até começar a sair uma  gota de sangue de cada um deles. Depois de alguns minutos a vítima  começará a recuperar os sentidos.  Espere até que recupere o seu estado normal e só quando já não tiver  nenhum sintoma anormal, leve-a para um hospital. De outra maneira, se for  levada as pressas para um hospital, a viagem turbulenta, fará com que os  vasos  capilares no seu cérebro se rompam.  Aprendi sobre tirar gotas de sangue para salvar vidas através de um  médico da medicina tradicional chinesa. Ele chama-se Ha Bu Ting e  vivia Sun Juke.  Mais para frente, tive uma experiência prática sobre o assunto.. Daí eu  poder dizer que este método é 100% eficaz.  Em 1979, era professora no colégio de Fung Gaap em Tai Chung. Uma tarde,  estava dando aula, quando um outro professor veio correndo para a  minha sala e disse ofegante, 'Sra. Liu, venha rápido, o nosso supervisor  teve um  derrame!'  Fui imediatamente para o 3º andar e vi o Sr. Chen Fu Tien; ele estava  pálido e falava através de sussurros,, a boca dele estava torta -  todos os sintomas de um derrame. Imediatamente pedi a um dos estudantes  para  ir a uma farmácia comprar uma seringa, que eu usei para picar o Sr. Chen  em  todos os  seus 10 dedos. Alguns minutos depois, quando todos os dedos estavam  sangrando  (cada um dos dedos com uma gota de sangue do tamanho de uma  ervilha), o Sr. Chen começou a recuperar a sua cor e o seu espirito também  voltou. Mas  a  sua boca continuava torta. Então, puxei as orelhas dele para enchê-las de  sangue. Quando as orelhas começaram a ficar vermelhas, piquei o lóbulo da  sua orelha  direita por 2 vezes para saírem duas gotas de sangue.  Quando de cada lóbulo estavam saindo 2 gotas de sangue, um milagre  aconteceu.  Dentro de 3-5 minutos o formato da boca voltou ao normal e a sua  maneira de falar tornou-se clara. Nós o deixamos descansar por um bocado e  tomar um  xícara de chá quente, depois o ajudamos a descer as escadas e o levamos  para  o  hospital de Wei Wah. Ele ficou lá descansando por uma noite e no dia  seguinte deram alta para ir a escola dar aulas  O derrame é a segunda maior causa de morte. Os que têm sorte de  sobreviver, podem ficar paralíticos para toda a vida. È coisa horrível de  acontecer  na vida de alguém.  Se conseguirmos nos lembrar deste método de pingar sangue e se  começarmos o processo de salvamento de imediato, em pouco tempo a vítima  vai  começar a reagir e voltar 100% a sua normalidade
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Dores nos músculos, articulações!!!
O que acha de um remédio natural que alivia as dores nos músculos e nas articulações? Ótimo, não é?
 Pois é isso que você vai aprender agora. Esta receita é um fantástico tratamento que vai combater inflamações, além de fortalecer os ossos. O resultado é um grande alívio nas dores nas costas, pernas, joelhos, braços, ombros, enfim, nas dores nos músculos e articulações. Qual a causa dessas dores?  Podem ser várias, como: - Cartilagem desgastada  - Deficiência de cálcio  - Deficiência vitamina D
 - Doença autoimune  A receita que vamos ensinar aqui é uma mistura de ingredientes muito poderosos.
É uma velha fórmula que serve também para aliviar a dor ciática. Um remédio caseiro incrível, que só quem o experimenta sabe como é grande o poder de cura dele. Vamos aprender a receita? É bem simples.  Mas é importante fazer e usar da forma correta. Aqui está o passo a passo: INGREDIENTES Meio litro de álcool (70 ou 96 graus) 1 folha de babosa (variedade mais indicada: Aloe arborensis)  1 pastilha/tablete de cânfora (vende-se em farmácias)  2 ou 3 aspirinas  MODO DE PREPARO Corte as bordas da babosa (os "espinhos"). Depois, corte-a em pequenos cubos. Coloque no álcool, junto a cânfora e a aspirina. Deixe macerar durante uma semana. Depois, já pode usar o remédio. A aplicação é simples: basta massagear a região da dor com este medicamento. No caso da dor ciática, é bom também, além de massagear, envolver a região com uma faixa. É bom, porém, fazer um teste de alergia antes, para ver se ocorre alguma reação: aplique um pouco da mistura na pele. Aguarde alguns minutos. Se nada anormal ocorrer, pode usar tranquilamente. Ah, antes que você esculhambe a receita dizendo que aspirina não é natural, saiba que não é bem assim.  A Aspirina deriva de uma planta, o salgueiro. O próprio nome "aspirina" faz referência ao nome científico do salgueiro. O "spir" de Aspirina provém de Spiraea.  Além disso, você vai usar esta receita externamente (o risco maior da aspirina é o uso interno, que pode entre outras coisas prejudicar o aparelho digestivo).
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pedras_nos_rins_-_cerveja,_limao_e_azeite

É incrível como tem gente que ataca a medicina natural! Podemos ver isso em alguns comentários agressivos na nossa página. Qual o mal da medicina popular, de receitas maravilhosas que passam de geração a geração? Ninguém lucra - ou muito pouco se lucra - com essa medicina, principalmente em relação à que é praticada pelas grandes corporações que fabricam drogas chamadas de "remédio". Enfim, a medicina natural é tão poderosa quanto a medicina dos grandes lucros. E este post traz mais um exemplo desse poder: um excelente remédio caseiro para eliminar pedras nos rins. Trata-se de uma alternativa natural, sem efeitos colaterais e fácil de fazer. Quem tem pedras nos rins sabe como isso é incômodo. Elas podem permanecer nos rins por muito tempo, mas podem ser eliminadas através da urina, causando dor. Se as pedras forem muito grandes, elas não sairão do corpo de forma natural - será necessário possivelmente uma intervenção cirúrgica. Mas, se elas forem pequenas, existe solução natural sim! E essa solução pode ser até com certa facilidade. Veja como: INGREDIENTES: - 100 ml de azeite extra virgem de oliva, 100 ml de cerveja, 100 ml de suco de limão, MODO DE PREPARO: - Misture todos os ingredientes numa garrafa de vidro. Consuma 50 ml todas as manhãs, ainda em jejum. Faça isso com disciplina e alcançará resultados maravilhosos. Normalmente, em oito dias você já estará livre das pedras. Os três ingredientes desta receita são muito úteis, não fazem parte dela por acaso. Veja a função de cada um: - O azeite: facilita a saída das pedras mais. - A cerveja: ajuda na dilatação das vias urinárias - O suco de limão: ajuda a dissolver as pedras nos rins
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Livre-se da dor na Coluna com esta receita Caseira

Ao nosso redor, há vários produtos e alimentos que tem diversas propriedades que não fazemos ideia. Como vimos no artigo anterior sobre o papel-alumínio, que além de ter mil utilidades ainda serve como um poderoso analgésico e anti-inflamatório, e isso já prova que talvez possamos ter poderosos remédios naturais dentro de casa, para problemas do nosso dia a dia – como a fatídica dor nas costas ao se abaixar, dores nas pernas ao ter caminhado demais, etc. A próxima dica para eliminar as dores comuns do nosso cotidiano, é um alimento que está presente em nossas vidas desde a tenra infância: gelatina! Sim, a gelatina, porém não é aquela com gosto e sabor não, que provavelmente você já deve ter feito e comido muito em festinhas de aniversário, mas sim a natural, incolor e sem gosto. O assunto entrou em evidência depois que um médico americano começou a sugerir que seus pacientes começassem a ingerir o alimento para manter as articulações do corpo em boa forma, sem dores ou qualquer problema relacionado. Entretanto, foi descoberto que a gelatina ia muito além de apenas cuidar das articulações e, possuindo dezenas de outras propriedades benéficas ao corpo humano, o alimento também serve para te livrar de diversos tipos de dores. Difícil de acreditar, não é? Como a gelatina funciona aliviando as dores? A gelatina natural é um alimento rico em colágeno, uma proteína essencial para a manutenção e funcionamento de todo o tecido ósseo do nosso corpo. Também auxilia fortalecendo os músculos, como o coração, ajuda a melhorar a fadiga mental, regulariza o metabolismo e ainda previne doenças ósseas, principalmente em idosos, como artrite e osteoporose. A dica dada pelo médico é que se você utilizar a gelatina por 1 mês, suas dores sumirão completamente, principalmente se o problema for dores nas articulações. E introduzir esse “remédio natural” é bastante simples, como você pode imaginar. Abaixo separamos uma receita de gelatina caseira para que você possa consumir assim que estiver sentindo alguma dor. Do que você vai precisar : - 5 g de gelatina natural, sem cor ou sabor; 200 mls de água gelada - Como fazer; - Adicione a gelatina e a água em um recipiente e misture-os suavemente. Feito isso, leve a mistura para geladeira e deixe descansar pela noite toda. Se tudo der certo, na manhã seguinte a gelatina terá uma aparência similar à de uma geleia, bem molinha. Quando for consumir, o faça em jejum e separe outra porção para consumir a noite. Faça isso por 30 dias e se livre de suas dores.
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GORDURA NO FÍGADO!
Tempos atrás, fiz um exame geral para ver como a saúde estava, e deu “gordura no fígado”. -  Logo em seguida como havia me matriculado na BONY FIT, comecei a fazer uma hora e meia de exercícios diários assim distribuídos: - 15min de bicicleta, a velocidade ”70” rotações, 15min de esteira a velocidade 5,5km/h, 4 sessões de 15 abdominais em cadeira com peso invertido, 3 sessões de 15 vezes, de levantamento de alteres com peso de 20kg, 3 sessões de 15 vezes com levantamento de peso unitário em cada mão de 9kg, 3 sessões de 15 vezes, de puxamento de 20kg de peso em máquina alta de pé, 3 sessões de puxamento de 45kg em maquina baixa sentado, alongamento geral com apoio. – Depois de um ano, ganhei 10 cm de circunferência no braço, 9cm na largura da coxa, perda de 10cm na cintura, e aumento de 10 cm no Biceps.- Não tenho mais nenhuma grama de gordura no fígado, além de ter perdido quase 10kg, enxuto que só, para os meus 64 aninhos. – E aí, o que estão esperando para ir para a Academia, a saúde está lá, além de um ótimo visual a sua volta, enquanto faz exercícios!!!

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